正確的素食重點素食不正確更糟! 有許多朋友問:「排毒餐就要素食?」其實不然,我發現國內有許多所謂的素食並不正確。在一次談論有關飲食與健康課題的演講中,我定的標題為︰「素食會速死嗎?」與會者感到非常地震撼,每個人睜大眼睛追著我問:「難道吃錯素食會導致速死?」 台大公共衛生研究所曾對一萬多名病人追蹤分析,發現吃素超過者,罹患肝癌的機率反而較高。之後,媒體又報導了該機構的一項腦瘤研究,初步懷疑吃素會增好房網加腦癌的罹患率。 正確吃素保健康 以下總結台灣素食的十大錯誤,盼望諸位能就此注意,並改正過來,以至於能在飲食料理上面更上一層樓。 第一個錯誤﹕油太多 第一,吃的食物很不容易消化;第二,吃的食物裡面太少主食,也就是太少攝取糙米、小米、紅米、地瓜等五榖類的食物。素菜應該要用水煮、清蒸或川燙,一旦使用高溫油炒後,食物本身會受到傷害,所吃下的營養也就不足了。 第二個錯誤﹕蛋白質的攝取量太高 由於素食者平時大量食用G2000豆類製品時,所攝取的蛋白質已經偏高,且又愛吃大量的豆類再製品,這是欠妥當的,最好是黃豆、白扁豆、紅豆、綠豆、黑豆酘酘等都要食用,如此營養才會均衡。蛋白質在整個營養攝取中大概占了百分之十至十五左右,油脂應保持在百分之十,且盡可能從食物裡攝取,例如像堅果類就含有非常豐富的亞麻油酸等非飽和脂肪酸,不但不會製造壞的膽固醇,還會降低體內壞膽固醇,提高好膽固醇的含量。 第三個錯誤﹕素料吃太多 素料要保存三個月、六票貼個月,甚至一年的時間,如果沒有加入食物添加劑,怎麼保存?此外,許多素料基本上的鈉含量都相當高,細胞很容易癌化,而代謝系統也會因此出現問題。因此,千萬要慎選素料,小心反而造成身體的負擔。 第四個錯誤﹕調味料太多 素食餐廳的口味太重,尤其是糖和鹽,多糖不只是影響身體代謝,也增加胰臟的負擔。吃食物的原味是最理想,但實在是覺得淡然無味,可使用少量的竹鹽,儘量少用其他的調味料。 第五個錯誤﹕熟食太多 建議大家盡可裝潢能把生食的比例提高到百分之五十,生食裡還有足夠的食物酵素,這些酵素可以幫助食物分解。 第六個錯誤﹕葉菜類太多而根莖類太少 一般來說葉菜類的農藥比根莖類多,較不利於病體的重複;此外,葉類較寒,有使病體更加虛弱的顧慮。 第七個錯誤﹕芽菜太多 台灣冬天時食用芽菜是很好,但在臨床上的研究發現,芽菜類並不是適合每個人食用。台灣地處亞熱帶氣候,多數人的體質不適合吃苜蓿芽或小麥草汁,其他像綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽及紅酒店兼職豆芽,都是很好的食物。 第八個錯誤﹕喝純淨水 純淨水並不適合一般人飲用!喝對的水比喝水還重要,其次就是每天要喝三千西西以上的水,且特別注意早上一起床的那杯一千二百六十西西的好水,在未洗臉、漱口前,逐口緩慢喝下去。如此經過約一周後,身體自然健康。 第九個錯誤﹕常吃精緻白米、白麵 要吃糙米!因為白米的保護層(外面的米糠及裡面的胚芽)都被破壞掉了,它的營養素都會逐漸地被氧化。剛開始不習慣的話,可以白米、糙米各西裝外套一半,同時再加點紅豆、黃豆、枸杞,或是加點紅棗、蓮子、薏仁一起來煮。 第十個錯誤﹕ 沒有考慮到地域和季節問題長江以北或是像在美國紐約、波士頓、芝加哥等較偏冷地方,與台灣或是長江以南、東南亞等地方的菜單,最大的不同點就是蔬菜、水果、五穀雜糧等必須考慮到是不是當地當季的食物。舉例來說,在台灣,北部人不適合吃蓮霧,但南部人就適合吃;中部人適合吃馬鈴薯,南北部人便不適合吃;糙米,則是不管台灣南北部,或是長江以房屋二胎南以北、美國東西岸都適合吃;燕麥、蕎麥往往是較冷的地方才適合吃,溫暖的南方就不適合。 生活簡單 強化免疫﹕為什麼有人吃素,身體卻愈吃愈差?這是因為他們習慣晚睡,中醫認為,大腸經的經絡是早上五時至七時運行。 晚睡就會晚起,晚起就沒有辦法在上午五時至七時排泄,此時身體的功能就會慢慢地打折扣。至於人體最重要的時間就是免疫系統恢復時間(晚上九時至十一時),這段時間也是人體掌管免疫系統的三焦經時間,如果晚上九時土地買賣後就呈休息狀態、十一時睡眠,身體就會健壯起來,因為晚上十一時至凌晨一時是膽經、一時至三時是肝經。 在整個時間治療系統裡,還有一個關鍵性的時段,就是晚上十一時至凌晨一時、中午十一時至下午一時。在中午十二時三十分至一時之間,基本上什麼事情都不做,只是閉目養神,全身放鬆,如果能躺著更好,若是不方便躺著,也可以坐 著。 但要記住一個關鍵,不要讓眼睛接觸到光線。為什麼許多人會說我睡了啊,但身體還是不好?這是因為裝潢眼睛接觸到光線,主掌分泌褪黑激素的松果體,要在眼睛沒有接觸到光線時,才會產生作用。 因此,請記住三個時辰:大腸經排泄的時間、三焦經免疫修復的時間、晚上十一時至凌晨三時的肝膽時間。最後,建議吃素的朋友,要多吃點根莖花果類,不要吃太多的素料。 資料來自 facekoo 如有侵權請告知以便刪除  謝謝

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承諾的價值你承諾過嗎?有多少兌現了?有人給過你承諾嗎?又兌現了多少呢?  曾經跟初戀男友說過這樣的話:戀人們之間的承諾大多不能兌現,但是我相信,他們在說出那番話的時候,一定是真心的,只是後來世事變幻,承諾不得不隨風而去。然而如果因為害怕不能夠兌現,就不敢做出任何承諾,又該缺失了多少美麗的戀之風景。  就為了21世紀房屋仲介這道美麗的戀之風景,曾經執著的問對方要著承諾,請給我一個承諾,哪怕你無法兌現。也正是為了這道風景,曾經拚命地給著對方承諾,似乎唯有這樣才能表達真心,才能轟轟烈烈。然而,當一切時過境遷,再回首時,卻發現那道風景並未如想像中的美麗,不僅不再美麗,那些曾經輕易出口的承諾簡直如一道道結痂的傷疤,思之無奈,撫之苦笑。結婚西裝於是明白了,原來是我誤會了承諾!  馮夢龍《喻世明言》中有這樣一篇——「范巨卿雞黍死生交」。講的是住一南一北的兩個書生,因進京趕考而相識於途中。其中一個年紀稍長,路感過人之急症,無人願意照料。而另一個年紀稍輕,得知此事,寧可延誤考期,並且不怕自己被傳染,悉心照料於床榻旁數月之久,使病者終得康復。感懷此恩此遇租房子,兩人結拜為兄弟,相約來年重陽佳節義兄親訪義弟,並以此為諾。  時光荏苒,重陽已至,義弟天不亮就開始打掃廳堂,準備宴席,一切安排妥當之後,親自去村口迎接,不食不休,直至更深。老母親自來勸,恐路上難走,或事務繁忙,一時脫不開身也是有的。此義弟只說,請母親不必再勸,義兄不來,誓不歸還。  時過三更,月色暗淡,果租房子見義兄飄然而至,義弟大喜過望連忙請至廳堂,端出好菜好酒相待,然而義兄卻不曾動筷,後再三相問之下才告知義弟:「兄歸家後終日為口腹奔波,竟然未感重陽已至,待之察覺,為時已晚,千里之隔,非一日可到。若不如期,賢弟以我為何物?尋思無計。常聞古人有云:『人不能日行千里,魂卻能日行千里。』遂囑咐妻子曰:『吾死之後,且勿術後面膜下葬,待吾義弟至,方可入土。』囑罷,自刎而死。魂駕陰風,特來赴約。」  義弟聽後放聲痛哭,翌日安頓老母於兄友,再拜告別,趕赴安葬義兄。直至趕到,見義嫂守候於靈柩之旁,尚未安葬,遂對義嫂說:「安葬銀兩為弟的已準備妥當,我死後請把我安葬在兄旁。」遂亦自刎而亡。  初讀此故事,感覺就是四個字:不可思議!而且還隱隱關鍵字行銷地覺得有些可笑,太小題大做。然而年歲越久,歷事越多,就越能品出故事中的真意。所謂「歷千百而不磨,期一言之必踐。」原來於古人而言,承諾是如此之重,在承諾面前,生命都能為輕。  是的,生命中有些事物是沉重的,也必須是沉重的,正是因為這些沉重才使生命有了價值。不能揹負這樣的「重」,就請不要輕諾什麼,否則於人於己都房屋貸款絕非一件善事!  題後記:走筆至此忽然想起一閨中好友,是出了名的「一根筋」。做事認真的一根筋,交朋友執著的一根筋,談戀愛專一的一根筋。去年她跟相戀 5年的初戀男友自然而然地步入了婚姻聖堂,然而她其貌不揚的老公實在是讓我覺得有些對不起美如奧黛麗.赫本的她。  後來聊起來,問她到底看中了她老公哪一點?得到的答案是褐藻醣膠:「他說過的最讓我感動的一句話是『就算只剩下一口吃的,我也會給你』,這樣的承諾讓我嫁給了他。」「感動?我暈!這叫什麼承諾,根本沒有驗證的機會嘛,不過是耍耍嘴皮子。」「有呀,有呀,已經驗證過了。前幾天我買回去辣炒田螺,他跟我搶了個底兒朝天,我憤憤地問他,當初不是說就算只剩下一口吃的也會給我嗎?現在怎麼搶得比誰房屋買賣都兇。誰知他振振有詞地說,哎!是你誤會了我的意思,我的意思是說『最後只剩下一口的時候,再給你吃』。」  哈哈哈哈,我笑到不能講話。如此趣解諾言,卻讓我徹底地放下了心,因為我知道好友是幸福的。

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大海嘯來了~ 老婆泳渡日月潭 景觀設計 ~~ 2011/9/4四年前~我和黃醫師就挑戰過日月會場佈置潭了四年後~~心如也要和黃醫師去游日月潭但是這兩個黃不同酒店兼職人~~性別也不同相同的是~~人還是一樣多主辦單位還是一樣被酒店兼職罵~~口袋還是一樣賺飽飽~~今年我沒去~~心如算有勇氣了~~明長灘島年有機會~~我想帶她去海泳了~~ 今年~~和柳營奇美醫院一起房屋買賣報名聽說~~很多人等待下水等到很~都蘭今年是黃色水餃皮~~永慶房屋下海了~~我有交代我兄弟要好好看著我老婆~~尤其是在下海後裝潢~~海嘯製造機游完了~~集錦~~其實人生本來就是應該多多去嚐裝潢試一些不同的~~一生短短的~~總該有一些值得回憶的吧~~~恭售屋網喜囉~~

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錸德闢藍海 動作頻頻錸德闢藍海 動作頻頻 錸德集團積極跨足新事業領域,從光碟片起家的網路行銷錸德,走過光碟片榮景的風光期,近年亟思轉型跨足新事業領域,先後跨足顯示器(Display)及酒店打工太陽能(PV)等產業,現在要搶攻蘋果帶動的電容式觸控面板市場。 錸德集團在Display產業西裝的布局,最早成立「錸寶科技」搶進有機發光二極體(OLED)顯示器市場。其後又將錸德的光電景觀設計事業群部門,於2007年衍生出「安可光電」,以鍍膜技術進軍銦錫氧化物(ITO)導電玻璃。如今信用貸款再與洋華合資成立新公司,讓錸德集團再跨入觸控面板領域,為顯示器產業布下第三隻腳。 有巢氏房屋近年來快速崛起的太陽能電池市場,錸德也不缺席。除了成立太陽能模組事業之外,錸德還結合seo集團內的鈺德,德國Scheutrn及國發基金,成立「太陽海光電」,投入轉換效率較高的銅銦鎵硒景觀設計(CIGS)薄膜太陽能產業,今年可望進入量產。

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陸擬降增值稅 料可減稅6千億大陸早在十二五規畫開局之年就不斷強調未來要從「國富」轉為「民富」,減稅是當然重點之一。《經濟參考報》昨日報導,中國社科院財經戰略研究院院長高培勇透露,今年有大幅減稅可酒店打工能,預定結構性減稅空間至少6000億元(人民幣,下同);其他專家也透露,決策層在研究考慮下調增值稅稅率。高培勇說,與之前提到的減稅相比,本輪結構性減稅方向十分明確。但減稅的概念相對複雜,因此無論官酒店打工方或民間都沒有確定具體目標,也缺乏整體規畫。赤字將達1兆700億在他看來,減稅規模大體是確定的。今年財政赤字規模對外公布的是8千億,但實際隱含的還有從中央預算穩定調節基金調入的2700億,兩者相加,今房地產年赤字規模實際是1兆700億元。有別於以往以「增支」為操作重心,今年「減稅」將成為繼續實施積極財政政策的主要重點。高培勇預計,今年減稅空間能達到赤字的一半多一些,也就是至少6000億元。從可行性角度分澎湖民宿析,高培勇表示,當前確實有人擔憂財政收入形勢,部分應該減稅和已經確定減稅的措施在執行中出現矛盾,但不會影響今年財政收支平衡,大陸有實力進行減稅。此外,高培勇強調,考慮到當前國內外經濟形勢,減稅信用貸款是非常有必要的。透過此次結構性減稅,才能真正優化大陸稅制結構。至於稅制結構該如何優化?他提出兩點建議:一是要從以間接稅為主轉變到間接稅、直接稅並重,二是要實現以企業納稅為主轉變到企業、居民個人燒烤納稅並重。大陸國務院參事湯敏指出,近日當社會各界都在琢磨著減稅的同時,更應討論應如何減少大陸政府開支。專家提醒減少開支湯敏強調,政府是靠稅、費維持的,要減稅,就等於要減支,這是一個硬幣的兩面,房地產若不減政府開支而單方面減稅,結果只是不斷擴大財政赤字;目前歐洲國家陷入的嚴重債務危機,就是前車之鑑。此外,由於大陸4月宏觀數據並不樂觀,如何衝刺、穩定經濟增長,被大陸各部委視為當務之急,減稅也酒店工作被認為是「擴大內需」政策重要的一部分。據了解,大陸發改委、財政部、商務部和工信部等本月已開始密集調研,思考該如何加大結購性減稅力度等政策,專家因此認為,近期會有相關更明確的政策頒布。引用自: 膠原蛋白http://tw.news.yahoo.com/陸擬降增值稅-料可減稅6千億-213000211.htmlt5024ppk0

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幸福女生的國外旅遊記事一幸福女生明年"歡度" 50歲了(注意用詞) 既然自稱幸福女生就是不認同年齡是女生的秘密 不怕讓別人知道 "ㄡ50歲了看起來不像也"---暗爽 幸福女生明年結婚25週年 有相愛的老公和一群房屋買賣SNOOPY 幸福女生從2005年春節 希臘10天  跨出歐洲第一步  4/17-21 加賀屋立山黑部5日 5/21-25 上海自由行5日 西服 6/26-30 北海道 和老公同遊 10/18-22月日本東北賞 辦公室出租 2006年春節 義大利13天  和乾兒子同行 5/14-29 北歐五國16日 關鍵字行銷 6/20-24 北海道賞花  10/13-17 北海道賞楓  濾桶 11/14-23 奧地利捷克10日 2007年春節 西班牙2/15-27 13天  6/13-20 俄羅斯 8日  商務中心9/15-20 日本輕井澤 6日  租屋網                                 &關鍵字行銷nbsp;                          12/13-21 紐西蘭南北島9日租屋                                 &賣屋nbsp;          

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成都.彭州.丹景山賞牡丹---中國三大牡丹基澎湖民宿地彭州.丹景山賞牡丹,早在1200多年前唐朝建築設計詩聖杜甫,就受當地刺史邀請來此賞牡丹。.室內設計面對漫山遍野的牡丹花叢,杜甫讚歎不已,寫下租房子著名的<花底>一詩.該詩是歷史上詠天澎湖民宿彭牡丹的開山之作,也是中國最早的牡丹詩.大系統傢俱詩人陸游800多年前在成都期間,遍訪彭州花戶售屋網名園名花,考察研究天彭牡丹,寫下了著名的小額信貸<天彭牡丹譜>.丹景山山裡人家。丹景關鍵字行銷山山裡人家。陸游祠。金杜鵑。在台灣沒看過西裝這種杜鵑。

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本月韓國最新設計師飾品批發公新成屋告**本月韓國最新設計師飾品批太平洋房屋發 只批發不零售價格最低 韓國小型辦公室空運寄貨最快 因出國採購期間 室內裝潢採購前後都比較忙碌沒時間回覆591blog以下是我的 msn 土地買賣kaylin0525@hotmail.com歡迎參租房子觀 拍賣賣場 小型辦公室http://tw.user.bid.yahoo.com/關鍵字廣告tw/user/koreabagor email 到酒店經紀hotmail 信箱 會立刻回覆您喔thanks^^

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南瓜饅頭(下)12點20分時間到已經發酵二個小時了剛好我弟從桃園機場打電話來說會坐夜車回來如果到了要我燒烤去載他這個時間把發酵現好的麵糰糅一糅這一次麵糰很紮實不好桿因為是睡到一半起來做所以也點使不出力來ARMANI捲成一條真的很難桿所以又不小不一了饅頭還要放在溫水的蒸籠上面發個40~50分才大火蒸15分鐘時間到從外訂做禮服面看到南瓜饅頭的顏色很鮮豔果然是趕工做的~~~下面的饅頭比較大粒下次不會在半夜做饅頭了~~~饅頭蒸好時售屋網已經是凌晨二點五十分因為要載老弟搞的我睡也不是不睡也不是跟第一次做的烤地瓜饅頭顏色差很多比較鮮豔室內裝潢如果不看大小其實還算成功啦~~試吃一小塊真的很紮實好像在吃口香糖耶~~~今天是千佛山菩提寺開塔的日子當鋪帶著昨晚做好的南瓜饅頭還有祭品要跟老弟一起去祭拜父母讓老媽老爸也嚐嚐我親手做的饅頭 今天這個南瓜銀行利率饅頭讓我三上三下就是二小時發酵時間我就跑去睡後來又等40~~50分醒麵團時間我又跑去睡等PO完這篇現在已G2000經是晚上三點半我又要去睡因為等一下或許我弟就打電話來要我去載他這真是我做的最累一次的南瓜饅頭吧保濕面膜~~~~ 結果我半睡半醒等我弟打電話來結果在早上六點老弟自己坐計程車回來害我一夜因為要等他的電話都不租屋能好好睡啦~~~

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老爸的菜園老爸今年快70歲了..前幾年退休後也不休息..拿起鋤頭..當起農夫........他在龍潭老家農地上種了居酒屋一些蔬菜..水果..每個星期天..弟來台北做禮拜..都會拿一些老爸的菜上來...這個星期天我們回去..剛好菜園豐帛琉收..哈哈..我當然拼了命地拿..別看這些白蘿蔔..紅蘿蔔..木瓜..長的醜...但是..真是超級好吃..超級甜...最找房子近草苺也紅了只是回去時....只剩還沒紅的....這陣子菜園種了..蔥(有大姆子那麼粗喔).A菜.白.紅蘿蔔.高麗菜澎湖民宿.山藥(我的最愛..超級好吃..)木瓜..香蕉..還有好多好多....蘿蔔&排骨除了煮湯之外..用燉的也很好吃的..妳找房子看看..妳看看....那蘿蔔看起來多可愛啊!材料..豬小排.白蘿蔔.紅蘿蔔.蒜頭.蔥..黑胡椒..酒. 1. 小房地產排先煎到表面熟拿起 2. 接著加入紅&白蘿蔔加點油炒一下+蒜頭末+蔥末爆香一下 3.把1&2酒肉朋友放入鍋內+水+酒+鹽+黑胡椒煮開..改小火煮至排骨軟湯汁收乾 4.淋上香油和蔥花...這碗蘿蔔味增湯..節能燈具也是老爸的蘿蔔+高麗菜+蔥..早上來一碗..真的活力百倍..每次煮老爸的菜時..都會覺得自己很幸福..真的很幸系統傢俱福..老爸的菜..就是那麼香那麼甜..一年四季..有各式各樣的蔬菜水果...好滿足喔.....真的太愛老爸了..太感買房子謝老爸了...

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